萬州育兒嫂公司

服務名稱: 萬州育兒嫂公司

方便面代替早餐。

  經常食用方便面來替代我們的早餐,對人體健康和發育往往都是很不利的。因為要維持人體正常生理代謝就需要六大要素,而方便面主要成分卻是碳水化合物,其他營養成分很少。因此,如果長期以方便面代替早餐,會導致頭暈、乏力、消瘦、心悸、精神不振等,嚴重者可出現體重下降,肌肉萎縮等營養缺乏之表現。
水果代替蔬菜。
  水果和蔬菜都含有豐富的維生素,為此,許多人以為,只要每天吃些水果,不吃或少吃蔬菜也無妨。其實,蔬菜是僅次于糧食的人體必需的食物,它更能有效地促進人體吸收蛋白質、脂肪、碳水化合物三大營養素。人如果僅食動物食品,蛋白質吸收率為70%;若兼食蔬菜,則吸收率可達90%以上。再者,蔬菜中含特有的植物粗纖維能刺激腸道蠕動,起到助消化、防腸癌之作用。

上一個 : 萬州家政公司    下一個 : 重慶南岸育兒嫂公司

相關新聞
相關新聞
分享到:
湖北快三开奖号码 竞彩足球比分 股吧股票推荐 兰州沐足技师贴吧 揭密日本av 18选7开奖走势图 融金牛配资 哈尔滨按摩女上门服务 吉林十一选五出奖结 dr股票是什么意思 东莞沐足软件 5分彩平台 青海快三 微信群麻将软件下载 3d定胆杀号精准 淘宝快3 免费能直接看黄的网站